EL DISFRUTE

En mi último viaje a Italia, en Sicilia, hablando con el dueño de un viñedo, me dijo que la salud es lo más importante, luego más tarde confesó que había perdido a su hermana recientemente.

Doy por sentado la vida, a tal punto que se me había olvidado celebrarla desde la simplicidad y espontaneidad. Desde que empezaron las fiestas navideñas he dicho que sí a toda celebración a la que me han invitado.

Debo confesar que me había desconectado con la emoción de celebrar, bailar, cantar, mover mi cuerpo al son de un ritmo musical. Entre tanto hacer, querer probarme etc, se me había olvidado el disfrute de lo SIMPLE Y ORDINARIO.

Este nuevo año lo recibí bailando como tenía tiempo que no lo hacía, no me senté.

No hizo falta el alcohol pero sí un espresso bien fuerte. Michele me insistió que mejor estaba el Prosecco pero últimamente no me provoca tomar.

He bailado mucho, me he reído, me he conectado con amistades que tenía tiempo sin ver, me he conectado conmigo, con la simplicidad del disfrute. Me he estado soltando con una seguridad que nunca antes había sentido y todo sin tener que viajar. En mi última terapia con Catalina, ella me insistía que aún tenia que disfrutar más, y ahora es que empiezo a entender a qué se refería. Mi nutricionista en la última consulta me dijo: "solo disfruta estas navidades". Desde entonces he estado activando mis “hormonas de la felicidad” a través de la fiesta y el entretenimiento.

Mi propuesta para este año que empieza es conectar con la celebración y el disfrute en sus diferentes perspectivas, la sonrisa, jugar mucho con Thomas, gozar la vida desde mi abundancia, desde lo simple y lo ordinario, en Cambridge o en cualquier parte del mundo donde me encuentre.

Gabor Mate en el podcast “The Man Enough” explicaba que play is essential for a healthy brain development.

Desde que estoy escribiendo, celebrar y disfrutar se me hace más fácil, es como si mi alma estuviera de fiesta, puede ser porque empiezo a hacer las cosas que me gustan y a invertir tiempo en ello.

Esto es solo el comienzo ✨✍🏽💃🏼