Del Tabú a la Conversación

Frío en los pies, ganas de comer carbohidratos, ganas de que me abracen, inflamación en mi vientre, ganas de intimidad sexual,  ganas de que me manden flores , con un chocolate negro delicioso, ganas de un masaje en mis pies, así me encuentro días previos a mi menstruación. 

Hoy te escribo días previos donde mi vagina se llena de tonalidades de rojo, donde crees saber lo que quieres y donde al mismo tiempo no lo sabes.  Nuestros días previos a la menstruación son como la economía venezolana, no sabes lo que va a suceder.

El día miércoles no entendía porque no tenía tanta energía andando en la bici o porque mi sueño estaba desequilibrado y hoy la app me avisó:  "5 días para que te venga tu periodo- esta fase se trata de transición y desaceleración. Las hojas están cambiando (metafóricamente). No luches contra ello; cálmate y deja que todo te inunde”. Ricardo Arjona escribió muy bien acerca del ciclo menstrual de la mujer en su canción De Vez en Mes.

Hace poco encontré mi diario que escribía cuando tenía 14, descubrí muchas cosas maravillosas, entre esas que los mismos asuntos que me perturban en ese entonces, son los mismos que me perturban hoy en día pero en otro contexto, entre eso mis hormonas jajajaja. Relataba lo que me estaba pasando en la transición tan importante que es de la de niña a adolescente, las hormonas las tenia a mil, todos los niños me gustaban, me ponía de mal humor y yo no entendía e porque.

Hoy en día las pantallas de cine a través de la película: ROJO de Pixar les mandan un mensaje a los adolescentes y a los adultos acerca de la importancia del periodo menstrual de la mujer. Esto es maravilloso.

LA RESPONSABILIDAD

Hoy espero que hayan hombres leyendo este post, y quiero decirles, no podemos planificar qué va a suceder en nuestro día previo a nuestro periodo o durante el periodo pero si creo que hay una profunda responsabilidad por parte de nosotras de informar a las personas mas cercanas nuestras necesidades, o que estamos en nuestros días rosas, esos días donde nuestro cuerpo se está limpiando, lleno de cambios.

Donde el descanso debería ser prioridad, donde nuestro cuerpo limpia de manera natural, donde sale a relucir un yo muy salvaje o muy dulce, donde a veces se nos antoja comer mucho o a veces poco, donde muchas veces aparece un acné generalmente en el mismo lugar para anunciar la llegada. 

Recuerdo que cuando trabajaba en el food truck le hacía saber a mi equipo de trabajo que tenia mi periodo, gracias a entender la importancia que es este ciclo en mi vida.  Que las  personas que están a nuestro alrededor nos sostengan o nos cuiden en estos días. Debemos normalizar nuestro ciclo menstrual, debemos tener esta conversación con nuestra pareja. Generalmente se habla del periodo entre parejas para saber los días de fertilidad, hay parejas que lo tienen como tabú, hay mujeres que tienen pena, hay mujeres que culturalmente creen que esto es solo cosa mujeres, hay hombres que no entienden y que creen que es drama, hay hombres que investigan y se educan para entender más de lo que la mujer está viviendo en esta etapa.

Hoy quisiera que te preguntaras: ¿Cuál es tu relación con tu ciclo menstrual? ¿Sientes que entiendes cada fase? Una chica me contaba su historia irregular con el periodo, ella puede durar hasta 6 meses sin que le venga el periodo, y debe donar sangre,su cuerpo se lo pide. Que complejas somos.

Marina me decía después de un Yoga class, que se sentía afortunada de ser mujer gracias al ciclo menstrual ella tiene la conciencia de parar cuando el cuerpo se lo pide, en cambio el hombre siente una necesidad de productividad constante y deben más bien aprender a tener sus ciclos de descanso. 

La expansión de los días con tonalidades de rojo

Cada círculo de mujeres es para mí un espacio de expansión, en uno de los círculos, gracias a la reflexión de una de las asistentes, ella relataba su historia del proceso de la menopausia y la importancia de ayudarse en este proceso. Recordé que ni me entere por lo que mi madre estaba pasando cuando vivió dicha transición, seguramente dije muchas veces: está amargada, esta insoportable, cuando realmente estaba pasando por un proceso que estaba transformando su cuerpo, su psique, esto va más allá de la relación con la fertilidad.  Los ovarios dejan de producir progesterona y estrógenos. ¿Cómo acompañas a tu pareja en esta etapa? ¿A tu madre? a tu amiga? ¿Acompañas a tu pareja al ginecólogo? ¿Qué tanto sabemos de nuestra vagina? ¿Has pensado en acudir a un sexólogo con tu pareja o tu? Nuestra menstruación sin duda es es un periodo de expansión si la vivimos de la manera consciente.

El tabú aun existe

Hay ausencia de temas relacionados con la sexualidad  en la pareja y la sexualidad va más allá de una noche de pasión, es la relación con nuestros órganos sexuales, es nuestra relación con nuestra propia sexualidad, hay personas que prefieren evitar el tema. Te invito a educarte cada vez más, a conocer tu cuerpo, a hacerte  preguntas incómodas y hacerlas a tu pareja y si eres hombre a tener curiosidad e involucrarte en el ciclo menstrual de la mujer.

Es importante  reunirnos entre mujeres a hablar sin tabú de temas tan normales como estos, juntas nos vamos formando, nos vamos ayudando. Hazle preguntas a tu madre, a tu abuela, a tu tia. Disfruto mucho cuando en los círculos de mujeres están esas mujeres a las Clarissa Pinkola llama: “la vieja , la que sabe, esa que conoce todo el proceso de la mujer , la que da los cuidados maternales, la que es madre y curandera”. Esta que puede ser nuestra madre, la abuela, la suegra, hay que escucharla, es sabia, ha vivido y hay que darle su lugar.

Una vez al mes, las mujeres vivimos un proceso de transición sagrado, invertimos dinero para no manchar las sabanas, debemos lidiar con cambios, este proceso forma parte del ciclo de la vida y la muerte, de la procreación, de la femineidad, de las tantas cosas que nos diferencia al sexo masculino.

Si eres hombre, y tienes preguntas acerca del ciclo menstrual de la mujer te invito a escribirla en los comentarios, estar feliz de responderlas.

Gracias por leerme

Naked Woman

Amazonia Arroyo